12 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1528 kcal
|
Yağ: 57,55g | Prot: 102,27g | Karb: 142,63g.
Kahvaltı: Мультизерновой Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Ореховый Рай Миндаль, Голден Яблоко , Белый Город Молоко 2,5%, Snickers Сникерс. Öğle Yemeği: Цветная Капуста, Олейна Масло Растительное , Сердце Куриное. Akşam Yemeği: Твердый Сыр Пармезан, Белый Город Молоко 2,5%, Голден Яблоко, Hortex Клубника Замороженная, Гармония Творог Обезжиренный. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
varvara111111 Kilo Geçmişi
|