12 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
441 kcal
|
Yağ: 19,32g | Prot: 36,92g | Karb: 26,22g.
Kahvaltı: Slender Wonder Protein Shake. Öğle Yemeği: Tomatoes, Woolworths Baby Marrows, Lean Minced Beef. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|