12 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1563 kcal
|
Yağ: 71,93g | Prot: 93,85g | Karb: 138,53g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр, Банан, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. Öğle Yemeği: Чай, Вареное Яйцо, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Чай, Вареное Яйцо, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Хлебец, Плов со Свининой. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Екатерина Буданова Kilo Geçmişi
|