12 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1588 kcal
|
Yağ: 75,23g | Prot: 52,29g | Karb: 153,71g.
Kahvaltı: Jus d'Orange, Bjorg Fourrés Chocolat Bio. Öğle Yemeği: Frichti Risotto au Chorizo Ibérique. Akşam Yemeği: Tarte poireaux saumon. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|