12 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,1 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1734 kcal
|
Yağ: 108,92g | Prot: 89,17g | Karb: 99,13g.
Akşam Yemeği: Орехи Кешью, Помидоры, Bonduelle Сабджи Овощи По-Индийски, Лосось на Пару, Гречка Отварная, ВкусВилл Масло Топленое. Aperatifler/Diğer: Помело, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Копченым Лососем, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|