12 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,3 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1599 kcal
|
Yağ: 79,16g | Prot: 82,63g | Karb: 134,03g.
Kahvaltı: Omelett oder Rührei, Käse, Aldi Bauernschnitten, Fitline Activize, Fitline Powercocktail. Akşam Yemeği: Weizenbrötchen, Remoulade, Weizenbrötchen, Nordsee Fischfrikadellen, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Aperatifler/Diğer: Fitline Protein Max. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|