12 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
937 kcal
|
Yağ: 47,82g | Prot: 66,28g | Karb: 58,25g.
Kahvaltı: Яшкино Вафли с Халвой, Вареное Яйцо, Дело Вкуса Жареная Цветная Капуста, Жокей Кофе Ирландские Сливки, Славянский Молоко 2,5%, Picnic Picnic. Öğle Yemeği: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Яблоко Котлета Куриная "Золотой Петушок". Akşam Yemeği: Сухой Жареный Соленый Арахис, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|