|
spero di non aver perso solo acqua
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
624 kcal
|
Yağ: 26,13g | Prot: 57,05g | Karb: 48,85g.
Kahvaltı: Banana. Öğle Yemeği: Yamamoto Ultra Whey Complex. Akşam Yemeği: Aia Spiedino Pollo e Peperoni. Aperatifler/Diğer: Mela Verde. devamı için...
|
Haftada 3,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|