12 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1421 kcal
|
Yağ: 81,86g | Prot: 50,83g | Karb: 124,44g.
Kahvaltı: Sarotti Eszet, Gutes Land Camembert 45%, Butter, Vollkornbrot. Öğle Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing. Akşam Yemeği: Käsespätzle, Gemischter Salat mit Dressing, Bionade Holunder. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|