12 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
253 kcal
|
Yağ: 9,90g | Prot: 9,84g | Karb: 32,97g.
Kahvaltı: Canderel Sucrette, Pâturages Lait Demi-Écrémé. Öğle Yemeği: Delacre Bruges, Citrouille Cuite. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|