12 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
229 kcal
|
Yağ: 6,90g | Prot: 26,50g | Karb: 13,70g.
Kahvaltı: Vive Soy Bebida de Soja. Akşam Yemeği: Hacendado Wok de Verduras Asiático, Aldi Suprema de Atun. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|