12 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1082 kcal
|
Yağ: 37,20g | Prot: 75,87g | Karb: 90,16g.
Kahvaltı: Hussel Belgische Kakao Truffets, Alpro Natur, More Nutrition Chunky Flavour Stracciatella, Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
beautifulisdifferent Kilo Geçmişi
|