|
,
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1208 kcal
|
Yağ: 41,84g | Prot: 38,65g | Karb: 172,32g.
Kahvaltı: Лавка Здоровья Хлібці Житні, Nut Master Арахисовая Паста, Огурец (с Кожурой), Ячневая Каша. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), АТБ Хлеб Шведский, Сильпо Свинина Ошеек, Повна Чаша Вермішель Зі Смаком Яловичини. Akşam Yemeği: Лавка Здоровья Хлібці Житні, Veladis Икра Трески Пробойная Слабосоленая, Своя Лінія Масло Солодковершкове Селянське, АТБ Хлеб Шведский, АТБ Помидор, Ячневая Каша. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|