03 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1061 kcal
|
Yağ: 38,54g | Prot: 52,97g | Karb: 125,64g.
Kahvaltı: Noix, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Nutella Nutella, Rians Faisselle 6%, Kellogg's Special K Crunchy Muesli, Rians La Faisselle 0%. Öğle Yemeği: Tastino Biscuit Avoine et Sésame, Lindt Chocolat Praline, Clémentines, Green Grocer's Légumes à l'asiatique, Tradilège Blanc de Poulet, St Môret Ligne & Plaisir, Poivrons, Tomates Cerises, Carottes, Chou-Fleur, Leader Price Laitue Iceberg, Concombre (Pelé). Akşam Yemeği: Tablette d'or Croustillant Lait et Riz, U Baguettes Précuite, Pomme, Rians La Faisselle 0%, Leader Price Laitue Iceberg, Les Croisés Gruyère Allégé, Tradilège Allumettes de Jambon, Linessa Yaourt Nature 0%, Oeuf, Croustipate Feuilletee Legere. Aperatifler/Diğer: Clémentines, Emco Musli Mix Fruit Rouge, Rians La Faisselle 0%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|