03 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
927 kcal
|
Yağ: 29,79g | Prot: 104,65g | Karb: 59,96g.
Kahvaltı: Останкинский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Яйцо, 4Life Овсяные Отруби, Форель Слабосоленая. Öğle Yemeği: Слобода Кетчуп Шашлычный, Куриные Котлеты на Пару. Akşam Yemeği: Gallina Blanca Куриный Бульон, Апельсин, Мандарины. Aperatifler/Diğer: Куриный Рулет, Куриные Котлеты на Пару, Слобода Кетчуп Шашлычный, Яйцо, Куриный Бульон. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|