12 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
215 kcal
|
Yağ: 9,09g | Prot: 40,19g | Karb: 9,48g.
Kahvaltı: 청국장가루. Öğle Yemeği: 상추, 양상추, 풀무원다논 그릭요거트 달지않은 플레인, 순두부, 달걀. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|