13 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1023 kcal
|
Yağ: 85,70g | Prot: 45,13g | Karb: 25,15g.
Kahvaltı: Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Село Зеленое Сыр Сметанковый, Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Smart Formula Peanut Butter With Collagen. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Лето Укроп Свежий, Петрушка, бронекофе, Простоквашино Творог 9%, Домик в деревне Сметана 15%, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Льняные Семена, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|