13 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2437 kcal
|
Yağ: 33,94g | Prot: 65,55g | Karb: 192,92g.
Kahvaltı: Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные. Öğle Yemeği: Суп с Лапшой Суп. Akşam Yemeği: Фишка Сухарики с Чесноком, Цех 85 Чипсы Куриные, Пиво. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
coldatovaelena1206 Kilo Geçmişi
|