Kelly_Queen Günlüğü, 13 Oca 23

Kelly_Queen Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

13 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

67,3 kg Bugüne kadar kayıp: 35,7 kg. Geriye kalan: 3,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Ocak 2023:

1678 kcal

Yağ: 35,48g | Prot: 110,73g | Karb: 245,44g. Kahvaltı: 바르닭 크런치 닭가슴살 케이준치킨맛, 야채샐러드 (드레싱없이), 제로레시피 맛있는 발효곤약밥, 곰곰 김, 아삭이고추. Öğle Yemeği: 떡편 흑미영양찰떡, 아삭이고추, 교촌 궁중닭갈비볶음밥 브리또. Akşam Yemeği: 떡편 흑미영양찰떡, 마이프로틴 필드 프로틴 쿠키. Akşam Yemeği Sonrası: 야콘, 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 초코맛, 바디랩 순수 두유 99.9. Aperatifler/Diğer: 미미뻥 17곡을 곱게 담아 만든 미미뻥. devamı için...

Haftada 4,2 kg kaybediyor

6 Destekçi Destek

Yorumlar

자꾸 내려가십니당~~~ ㅊㅋㅊㅋㅊㅋ

12 Oca 23 üye tarafından: 휘리아나

근손실입니다ㅋㅋㅋㅋㅋ♡ 그래도 뭐든 빠지니 좋긴 합니닼ㅋㅋㅋ

12 Oca 23 üye tarafından: Kelly_Queen


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Kelly_Queen Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Kelly_Queen Günlüğü, 13 Oca 23

Yorum Gönder

Kelly_Queen Kilo Geçmişi