13 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,7 kg.
Geriye kalan: 22,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1546 kcal
|
Yağ: 41,06g | Prot: 70,19g | Karb: 198,98g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо без Жира, Арнаут Булочка Босоногое Детство, Моя Цена Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Магнит Банан, Слобода Масло Растительное, Просто Филе Грудки, Дон Густо Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Моя Цена Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Дон Густо Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Слобода Масло Растительное, Просто Филе Грудки. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|