13 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2981 kcal
|
Yağ: 148,26g | Prot: 135,39g | Karb: 228,43g.
Kahvaltı: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Смузи, Ром, Водка, Grow Food Королевские Креветки в Соусе Терияки, РИФ Треска Филе-Кусочки Соленые в Масле с Пряностями, Мёд, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Вкусвилл Салат из Морской Капусты с Ореховым Соусом, ВкусВилл Мороженое Творожное во Взбитой Глазури. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
winternacht1 Kilo Geçmişi
|