13 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1386 kcal
|
Yağ: 67,60g | Prot: 41,63g | Karb: 149,61g.
Kahvaltı: Родное Молоко, Магнит Банан, Белый Хлеб, Буренкин Луг Сыр Плавленый, Сахарный Песок, Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Родное Молоко, Рис. Öğle Yemeği: Родное Молоко, Ашан Печенье Овсяное, ВкусВилл Сало Белорусское, Риат Хлеб Дарницкий, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Суп Куриный с Картофелем, Вохма Сыр Российский, Гипербола Горбуша Запечённая с Майонезом, Макфа Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|