13 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1158 kcal
|
Yağ: 35,44g | Prot: 93,77g | Karb: 87,61g.
Kahvaltı: Савушкин Йогурт Вишня-Черешня, Кофе (из Молотых Зерен), Хачапури ПП. Öğle Yemeği: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Куриное Филе Жареное без Масла, Макароны из Цельной Пшеницы. Akşam Yemeği: Лидское Бархатное, Савушкин Ряженка 3,2%, Ляховичок Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Груша. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|