13 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 21,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1249 kcal
|
Yağ: 70,12g | Prot: 75,23g | Karb: 77,56g.
Kahvaltı: Секреты Монарха Сыр Король Артур, Белебеевский Сливочное Масло, Белый Хлеб, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Öğle Yemeği: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Альметте Сливочный Сыр, Чесночный Хлеб. Akşam Yemeği: Пятый Сезон Овощная Смесь, Запеченный или Жареный Лосось. Aperatifler/Diğer: Банан, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|