13 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1218 kcal
|
Yağ: 50,78g | Prot: 78,22g | Karb: 112,94g.
Kahvaltı: не Молоко Овсяное Шоколадное, Простоквашино Сметана 10%, Мясберри Сырники Домашние. Öğle Yemeği: ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое . Aperatifler/Diğer: Nina Farina Тараллини с Чесноком . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|