12 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
897 kcal
|
Yağ: 27,60g | Prot: 47,10g | Karb: 119,70g.
Öğle Yemeği: Kauai Protein Plate, Kauai Strawberry Stinger Smoothie . Akşam Yemeği: McDonald's Cheeseburger. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|