13 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
468 kcal
|
Yağ: 22,66g | Prot: 46,69g | Karb: 19,42g.
Kahvaltı: Форель Слабосоленая, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional" , Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия. Öğle Yemeği: Черника (Несладкая, Замороженная), Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 4%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|