13 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1605 kcal
|
Yağ: 64,96g | Prot: 78,07g | Karb: 209,68g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Бекон (Жареный), Global Village Фасоль Белая Консервированная, Омлет или Яичница. Öğle Yemeği: Котлета Куриная, Помело, Sen Soy Чипсы Нори, Апельсин, Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики . Akşam Yemeği: Джаганнат Рафаэлло, Елисей Сосиска с Сыром, Kinder Шоколад, Светлое Пиво. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|