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Ich wusste, dass die Challenge funktioniert🥳 Ich freue mich so, endlich wieder die Kurve bekommen zu haben🙏
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58 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1306 kcal
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Yağ: 37,18g | Prot: 80,25g | Karb: 172,79g.
Kahvaltı: Orangen, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Kaffee, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Bio Flohsamen, Sojamilch. Öğle Yemeği: Latte Macchiato, Gemüsesuppe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). Akşam Yemeği: Jermi Räucherkäse, Blumenkohl, Schmitz Gekochter Schinken, Gekochtes Ei. Aperatifler/Diğer: Golden Delicious Äpfel, Falafel. devamı için...
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Haftada 1,5 kg kaybediyor
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