13 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1443 kcal
|
Yağ: 58,42g | Prot: 93,90g | Karb: 133,28g.
Kahvaltı: Сырники 🫕, Варенье, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо, Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Куриные Грудки (Жареные), Galbani Сыр Моцарелла, Красные Помидоры, Щедрый Год Овсяные Хлопья, Яйцо, Маша и Медведь Молоко 3,2% . Akşam Yemeği: Активиа Йогурт Вишня. Aperatifler/Diğer: Куриные котлетки, Комильфо Конфеты со Вкусом Шампанского и с Клубникой. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|