13 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1274 kcal
|
Yağ: 72,84g | Prot: 95,82g | Karb: 60,71g.
Kahvaltı: Славянский Мясокомбинат Язык Свиной, Маладзечна Уши Свиные, Овсяные Хлопья, Солигорская Птицефабрика Яйцо, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%. Akşam Yemeği: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Очень Сахар, Гречка, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Gusto Майонез 20%, АВС Горчица Французская, Минский Молочный Завод 1 Сыр Гауда 45%, Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|