03 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 21,4 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1990 kcal
|
Yağ: 87,14g | Prot: 157,37g | Karb: 44,76g.
Kahvaltı: Kawa Latte (ze Skondensowanym Mlekiem), Jajecznica. Öğle Yemeği: Gotowany Bakłażan, Sałatka Grecka, Stek Wołowy (tylko Chude Mięso Spożyte). Akşam Yemeği: Jajko na Twardo. Aperatifler/Diğer: Wino Merlot. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|