13 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1072 kcal
|
Yağ: 64,44g | Prot: 55,81g | Karb: 66,91g.
Kahvaltı: Сыр-Бор Сыр Российский, Солнцепек Блинчики без Начинки , Дымов Колбаса. Akşam Yemeği: Салат Овощной со Сметаной, Картофель Тушеный с Мясом, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|