13 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1861 kcal
|
Yağ: 77,42g | Prot: 114,79g | Karb: 174,88g.
Kahvaltı: Azúcar, Plátano, Café con Leche Descremada, Azúcar. Öğle Yemeği: Pan Blanco, Salsa de Tomate, Pechuga de Pollo, Hacendado Espaguetis. Akşam Yemeği: Cuello de Pollo, Huevo, Fanta Fanta Zero, Hacendado Espinaca Cortada, Hacendado Contramuslo Marinado de Pollo con Piel. Aperatifler/Diğer: Fanta Fanta Zero, Cola Cao Cola Cao Original, Hacendado Leche Desnatada. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|