🤩
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2155 kcal
|
Yağ: 70,03g | Prot: 89,21g | Karb: 285,77g.
Kahvaltı: Succo di Limone, Galbusera Cereali g Integrali Farciti. Öğle Yemeği: G7 Gelato con Crema Spalmabile al Pistacchio, Fiorentini Bio Fiocchi 5 Cereali, NaturaSí Amaranto Soffiato, Fage Fruyo Cocco 1,3%, Prozis Oats Instant Mochaccino Flavour, Parmalat Latte Calcium Plus, Cacao Magro in Polvere. Akşam Yemeği: La Molisana Semola Rimacinata di Grano Duro a Pietra, Uovo, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Pane Bianco, Bellentani Prosciutto Cotto Scelto, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Crai Riso Ribe Parboiled, Galbani Galbanino. Aperatifler/Diğer: Fiorentini Cioccolato Fondente, Ananas, Esselunga Top Miele, Arance, Semi di Chia. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|