patch20278 Günlüğü, 13 Oca 23

13 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
79,2 kg Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.    Geriye kalan: 5,2 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1129 kcal Yağ: 37,29g | Prot: 95,76g | Karb: 104,78g.   Kahvaltı: Leichter Genuss Käse Aufschnitt, REWE Krustenbraten, Philadelphia Balance, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Aldi Kaffeeweißer . Öğle Yemeği: Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett. Akşam Yemeği: Edeka Schweineschnitzel, Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill. Aperatifler/Diğer: Schwarzwälder Kirschtorte. devamı için...
Haftada 1,4 kg kaybediyor

9 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


patch20278 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.