|
приплыли.
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1880 kcal
|
Yağ: 74,62g | Prot: 91,97g | Karb: 216,22g.
Kahvaltı: Konti Конфеты Моне, Красноярский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Покровский Сыр, Вареное Яйцо, Провансаль Майонез Классический Красноярск. Öğle Yemeği: Вафли, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Сметана 25%, Bonduelle Кукуруза, Макароны Отварные, Красноярский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Котлеты из филе и свинины. Akşam Yemeği: Arla Масло Сливочное, Вареники с картошкой и грибами, Пельмешки с курицей. Aperatifler/Diğer: Konti Конфеты Моне, Курица в медово-томатном соусе, Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
 Yorumlar
Как твои дела?
Я вообще тюлень конечно, неделю считала, сегодня почему-то не считаю, фуфуфу, так делать(
15 Oca 23 üye tarafından: Oбжорка
|
С понедельника так сказать?!)
15 Oca 23 üye tarafından: Oбжорка
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|