13 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1035 kcal
|
Yağ: 48,01g | Prot: 63,63g | Karb: 82,34g.
Kahvaltı: Spiegelei, Meister Stück Fleischwurst Einfach, Butter, Graubrot. Öğle Yemeği: Neptune's Garden Makrelenfilet in Sonnenblumenöl. Akşam Yemeği: Edeka Deli Hawai + Pasta, Butter, Aldi Vollkornbrötchen. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|