13 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
670 kcal
|
Yağ: 21,39g | Prot: 70,58g | Karb: 48,00g.
Kahvaltı: Huevo, Avena Tradicional, Yogur Light, Banana, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Clara de Huevo, Nueces. Öğle Yemeği: La Serenísima Queso Port Salut Light, Pechuga de Pollo a la Plancha. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|