13 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1098 kcal
|
Yağ: 32,12g | Prot: 33,12g | Karb: 167,86g.
Kahvaltı: Piá Nata, Pão Nino Pão de Forma Fatiado para Sanduíche, A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Nescafé Cappuccino Negresco, Sabor da Terra Semente de Chia. Öğle Yemeği: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Vida Leve Sequilhos, Pêssego, Pão Nino Pão de Forma Fatiado para Sanduíche. Aperatifler/Diğer: Nestlé Iogurte Desnatado. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alice2020sacoman Kilo Geçmişi
|