13 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
146,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 33,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
871 kcal
|
Yağ: 61,85g | Prot: 67,43g | Karb: 17,57g.
Öğle Yemeği: Publix Sharp Cheddar Cheese Slices, Chobani Zero Sugar Strawberry Cheesecake Yogurt, Real Good Foods Chicken Enchiladas. Aperatifler/Diğer: Planters Honey Roasted Peanuts. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|