13 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1152 kcal
|
Yağ: 34,85g | Prot: 49,86g | Karb: 174,81g.
Akşam Yemeği: Onions , Sweet Red Peppers , Salsa, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cheddar Cheese , Dempster's Tortillas Original. Aperatifler/Diğer: Hershey's Chipits Semi Sweet Chocolate Chips, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Kraft Fat Free Italian Dressing, D'Italiano Original Thick Slice Bread. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|