13 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
671 kcal
|
Yağ: 34,11g | Prot: 28,77g | Karb: 58,84g.
Kahvaltı: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg, Whole Wheat Bread, Land O'Lakes Light Butter. Öğle Yemeği: Kroger Egg Salad, Pita Bread, Campbell's Condensed Tomato Soup. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|