13 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1572 kcal
|
Yağ: 76,69g | Prot: 58,56g | Karb: 170,54g.
Kahvaltı: Egg, Coffee with Cream and Sugar. Öğle Yemeği: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Mozzarella Cheese, Christie Wheat Thins. Akşam Yemeği: Bacon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Mayonnaise , Cracker Barrel Mozzarella Slices, English Muffin, Unico Pizza Sauce, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) . Aperatifler/Diğer: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Mayonnaise , Tangerines (Mandarin Oranges) , Almond Milk, Kirkland Signature Semi-Sweet Chocolate Chips, Sugared or Glazed Doughnuts , Liqueur with Cream, Scone. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|