13 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1246 kcal
|
Yağ: 74,40g | Prot: 81,42g | Karb: 64,30g.
Kahvaltı: Индолина Крыло Индейки Плечевая Часть, Травяной Чай, Красные Помидоры. Öğle Yemeği: Слабое Кофе с Сахаром, Индолина Крыло Индейки Плечевая Часть, Красные Помидоры. Akşam Yemeği: Индолина Крыло Индейки Плечевая Часть, Травяной Чай, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью. Aperatifler/Diğer: Творог 9%, Good Food Манго Сушеное. devamı için...
|
Haftada 2,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анастасия Аладина Kilo Geçmişi
|