12 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2376 kcal
|
Yağ: 97,52g | Prot: 128,55g | Karb: 240,47g.
Kahvaltı: Сахар, Яйцо Куриное, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Сахар, Плов с Говядиной, Белый Хлеб. Akşam Yemeği: Сахар, Свинина Запеченая, Мандарины. Aperatifler/Diğer: Каждый День Цветочный Мед. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
julialihachka Kilo Geçmişi
|