13 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
557 kcal
|
Yağ: 12,16g | Prot: 22,69g | Karb: 89,94g.
Öğle Yemeği: Pan Blanco, Plátano, Carne de Cerdo, Huevo (Entero), Gallina Blanca Sopa de Cocido. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|