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696日目
週末の朝は重いですね
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51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1348 kcal
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Yağ: 66,09g | Prot: 66,66g | Karb: 129,28g.
Öğle Yemeği: カルビー ベジップス さつまいも にんじん かぼちゃ, カークランドシグネチャー 有機トルティーヤチップス, 大根, RASKAS クリームチーズ, ニンジン, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産. Akşam Yemeği: コストコホールセールジャパン 有機カリフラワー, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 卵, モンテ物産 ポレンタ ベルガマスカ, 生姜, エリンギ, 手羽元, 株式会社 染野屋 おから. devamı için...
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Haftada 5,6 kg alıyor
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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