13 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
880 kcal
|
Yağ: 11,41g | Prot: 21,42g | Karb: 172,73g.
Kahvaltı: Jeden Tag Vollkorn Haferflocken, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Vollkornbrot, TiP Weisskraut Salat mit Paprika. Akşam Yemeği: Kräutertee, Lidl Kaki, Birnen, Äpfel. Aperatifler/Diğer: Lipton Do The Detox , Pfefferminztee, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Zitronenwasser, Lidl Brezel. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|