14 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
640 kcal
|
Yağ: 20,47g | Prot: 48,66g | Karb: 66,92g.
Kahvaltı: ゆで卵, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, コストコ 低糖質クロワッサン. Öğle Yemeği: 大塚食品 マイサイズ ハッシュドビーフ, 雑穀米, ゆで卵, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, キャベツ, ミツカン リンゴ酢. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tomo.xylitol.mint Kilo Geçmişi
|